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大学生做的调查报告

标题:大学生心理健康调查报告

一、研究背景与目的

心理健康是指一个人的心理状态处于正常、平衡、稳定的状态,能够应对各种压力和挑战。随着社会的不断发展,大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注。本次调查旨在了解大学生的心理健康状况,以及心理压力来源和解压方式。

二、研究方法

本次调查采用问卷调查的方式,共计发放问卷200份,回收有效问卷177份。问卷包括基本情况、心理健康状态、心理压力来源和解压方式等内容。

三、研究结果

1.心理健康状态

调查结果显示,大学生的心理健康状态整体较为良好,有70.62%的大学生认为自己的心理状态处于正常、平衡状态。但也有29.38%的学生认为自己的心理状态不太好,存在焦虑、压力等问题。

2.心理压力来源

大学生的心理压力来源主要有学习压力、人际关系压力和就业压力。其中,学习压力占比最高,达到78.53%

3.解压方式

大学生的解压方式主要有运动、听音乐和看电影等。其中,运动是最受欢迎的解压方式,达到了58.76%

四、研究结论

1.大学生的心理健康状态整体上较为良好,但也存在一定比例的人存在心理问题。

2.学习压力是大学生心理压力的主要来源。

3.大学生的主要解压方式为运动。

五、研究建议

1.提高心理健康教育的重要性,加强大学生心理健康教育,如心理咨询、心理健康课程等。

2.减轻学习压力,鼓励学生多参加社交活动、锻炼身体等,放松身心。

3.大学校园应提供更多的运动设施,方便学生进行运动锻炼,以缓解心理压力。

本次调查为大学生的心理健康问题提供了一定的参考和建议,希望大学生们能够重视自己的心理健康,积极采取有效的解压方式,保持心理平衡和健康。