写拓展训练心得体会（精选30篇）
写拓展训练心得体会 篇1
活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活动，有两个项目，对我触动颇深。
（一）高空断桥，超越自我。
高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办？或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的陈肖，她说：刘妍，跳过去，你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后，新心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
（二）信任背摔，团队是相互信任。
站在不高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着，往后倒！“请相信我们，来吧，我们爱你！”背后传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，，那种信心和勇气。我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的互相信任。团队成员之间的互相信任是干工作，做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
每一项项目结束之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至...
作为医生，拓展训练是一项非常有益的活动，可以帮助我们提升自身的能力和技能。最近，我参加了一次医院拓展训练，感受颇深，现将我的心得体会分享给大家。
拓展训练可以增强团队合作精神。在拓展活动中，我们需要和其他医生一起完成各种任务，这需要我们相互协作、互相支持，才能顺利完成。在这个过程中，我们能够更好地了解彼此，建立良好的工作关系，提高团队合作效率。
拓展训练可以提高心理素质。在拓展活动中，我们常常需要面对各种各样的挑战和困难，这需要我们具备一定的心理素质才能应对。通过训练，我们能够更好地掌握应对困难的方法，提高自己的心理韧性和适应能力。
最后，拓展训练可以增强个人领导能力。在拓展活动中，除了需要与团队协作，还需要有一定的领导才能来带领团队完成任务。通过拓展训练，我们能够更好地锻炼自己的领导技能，提高自己的领导力。
医院拓展训练是一项非常有益的活动，可以帮助我们提升个人能力、团队合作能力和领导能力。我相信，在今后的工作中，我一定会更加努力地发挥自己的优势，为患者提供更好的医疗服务。