1. 心慌意乱：形容心情烦乱，无所适从。
2. 神经过敏：形容神经紧张，容易激动。
3. 局促不安：形容心情紧张，不安宁。
4. 束手束脚：形容无法自由行动，心情紧张。
5. 惴惴不安：形容心情忐忑不安，担心不确定的事情。
6. 忐忑不安：形容内心烦躁，不安定的状态。
7. 起伏不定：形容情绪波动不定，紧张不安。
8. 手足无措：形容没有办法应对，心情紧张。
9. 紧张不安：形容情绪紧绷，焦虑不安。
10. 坐立不安：形容心神不宁，坐不住的状态。
