感恩和感谢在某些情况下可以用作同义词，但是它们也有些许不同之处。感恩是一种更深刻、更持久、更内在的情感，是对生活中的一切的感激和爱。感谢则更强调向别人表达谢意的行为，是一种外在的感情表现。
说白了，感恩是一种心态，是一种内在的感觉，是对生命的热爱与感激；而感谢则是对外在情境中给自己提供帮助的人或事表示的一种礼貌言词或行为，具有某种行为性的表现。
在日常生活中，我们应该时刻保持感恩的心态，让自己的内心充满感激和爱，而感谢则是我们应该在合适的时候，用行动或言语表达感激之情，向为我们提供帮助的人表示谢意。
感谢和感恩的意思相似，都表示对别人的友好行为或帮助心存感谢之情。但是在使用上，感恩更多的是表达一种深刻的感激和感谢，常用于对于长期或重大的恩惠、教诲、生命体验等的回顾和感谢；而感谢则更多用于日常生活中对于礼貌、小事情和表面上的恩惠的感谢。此外，感恩还包含了一种感恩的态度，即对于生命、自然、祖先、社会等方面的恩惠和关爱，心存感恩之心，体现了一种比感谢更广阔、更深刻的情感。