拓展训练心得体会500字左右（精选27篇）
拓展训练心得体会500字左右 篇1
拓展训练被人们理解为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。
相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起，给我带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索。在当时，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。虽然只有短短的两天时间，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给我带来深刻的思考和启示，使我受益非浅。
高空断桥是让我感受最深的一项个人项目，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自己，实际上就是看自己有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在自己身上，而你自己却从未真正了解的力量。
，忐忑的心放下了，如果让我再来一次，我会不加犹豫的跳过去，因为当时的困难以不再是困难。
最富有激情、最激动人心的团体项目，那就是我在攀登毕业墙的时候。团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。大家都该围绕着领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。在实际工作中一个部门一个团队，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展。显而易见的是，社会的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代社会的竞争，是整体素质和整合能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得发展的。
种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。这就是这次拓展训练的真正意义。
拓展训练心得体会500字左右 篇2
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要...
拓展训练心得体会：
在学生时代，拓展训练被视为一种吸引人的活动，看似无所事事，但事实上，它不仅有益于参加者的身体健康，还可以帮助他们发展一系列的技能和个人品质。在拓展训练的过程中，我学会了如何建立好的团队关系，如何在艰难的情况下冷静思考和解决问题。这些技能不仅在拓展训练中有用，还在日常生活和职业生涯中有很多用处。
拓展训练首先教会了我什么是良好的团队关系。在一个团队中，如果成员之间没有互相信任和尊重，那么他们不可能取得成功。拓展训练通过组织各种活动，如攀岩和绳索跳，鼓励团队成员互相支持和鼓励。这样的活动帮助我认识到，无论在任何情况下，合作和沟通是取得成功的关键。
拓展训练还教会了我如何处理压力和解决问题。各种活动需要参与者在时间压力和各种外部条件下迅速做出决策。例如，在绳索跳中，如果参与者认为他们无法跳下去，他们必须尝试冷静思考，并找到解决问题的方式。这样的活动帮助我学会了在压力下保持冷静，并发展了解决问题的技能。
拓展训练个人感悟：
在参加拓展训练之前，我很少停下来思考自己的优点和缺点。但在拓展训练的过程中，我发现我得到了更多的自我认识。例如，在攀岩时，我发现我很有耐心，能够在思考和行动之间找到平衡。在绳索跳时，我发现我很勇敢，能够克服恐惧。这些认识让我更加自信和自豪。同时，我也看到了自己的缺点，如缺乏信心或对自己的能力产生怀疑。这些认识让我意识到自己需要采取措施来克服这些问题。
在拓展训练的过程中，我还和其他参与者建立了深厚的友谊和关系。我们彼此支持和鼓励，成为了一个紧密的团体。这给了我很大的信心和动力，在日常生活中更加积极地与人交往。
拓展训练是一种非常有益的活动，能够帮助参与者发展一系列的技能和个人品质，如合作、沟通、解决问题和自我认识等。这些技能对日常生活和职业生涯都非常有用。我希望更多的人能有机会参加这样的活动，从中获得类似的收获和成长。
拓展训练，是一种能够帮助学生综合发展的教育方式。在此次拓展训练中，我获得了许多收获和启示。
我明白了团队合作的意义和重要性。在此次拓展训练中，我们需要全力配合，互相帮助才能完成任务。每个人都有自己的特长和不足，但是只有在团队中彼此配合、互相扶持，才能发挥出最大的优势。我们不能只顾及自己的利益和需求，而需要关注整个团队的共同目标。
拓展训练也让我更加了解自己。在训练过程中，我发现自己有些地方存在不足，比如说在团队合作中经常显得过于独立，不愿意和别人沟通。通过训练，我发现这些问题，并努力与他人协作、交流，不断改进自己的行为。我也更加深入地了解了自己的兴趣和优点，并学会了利用这些优点来帮助团队和他人。
最后，拓展训练也让我更加自信。在接受挑战和完成任务的过程中，我积累了很多经验，也发现了自己的潜力和能力。我学会了面对困难和挫折时的自我调节和鼓励。这种自信不仅可以在拓展训练中派上用场，也可以帮助我在日常生活中更好地面对问题和挑战。
拓展训练是非常有价值的一种教育方式。通过这次训练，我学会了与他人合作，也得到了对自己的更多了解和信心。我相信这些经验和收获，将对我的未来产生积极影响。