作为一名参加技能大赛舞蹈比赛的选手，我从比赛中获得了很多收获和感悟。
我学会了更加专注和认真地对待每一个细节。在比赛准备阶段，我不断磨炼动作的精度和舞蹈的完整性，保证呈现出最好的效果。同时，在比赛中我也能够专注于自己的表演，控制自己的情绪和心态，避免出现失误和意外。
比赛还教会我更好地与队友合作。在彩排和比赛中，我和队友们紧密配合，互相鼓励和帮助，共同努力取得更好的成绩。这种团队合作的精神也让我更加珍惜群体协作的力量。
最后，比赛也让我更加热爱舞蹈。比赛中精彩的表演和其他选手的优秀技巧和创意，都激发了我更加热爱和追求舞蹈的动力。在此，我将继续努力学习和提高，为更美好的舞蹈梦想不断努力。
学习舞蹈的心得体会（精选17篇）
学习舞蹈的心得体会 篇1
起初，在我的认知中，一直都认为体育舞蹈就是健身操，可是到我真正的学了这门课，我才知道，其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈，其也称"国际标准交谊舞"，是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动，也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈――公众舞――民间舞――宫廷舞――社交舞――新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会计的学生，课业的繁重常常压得我喘不过气来，除了上课和学习，我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在，给我提供了一个锻炼身体，强健体魄的机会。还记得_次上课，老师教我们打架琴，那个时候，我几乎是一分钟都坚持不下来的.可是，通过几周的训练，打一次架琴，我基本可以坚持两分钟左右，这就说明，我手部的肌肉能力得到了锻炼。不仅如此，这个学期因为有了这个课，可以做一些锻炼，自己觉得身体也好了许多，不像原来一样，容易感冒生病。同时，通过体育舞蹈课，我也收获了友谊。原本，我与我的舞伴只是普通的朋友，可是因为体育舞蹈课，我们对彼此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容，有的时候，老师教的舞步，对于没有基础的我来说，有一定的难度，在这种情况下，都是她耐心的教我，在我出错的时候，她也从来都不埋怨我。这些，都使我们的友谊又加...
体育舞蹈是一项很有趣的体育运动，我非常幸运能够在学校的体育舞蹈课中学习并参与。在这个过程中，我深深地体会到了身体锻炼和舞蹈艺术的结合，让我收获颇丰。
体育舞蹈能够很好地锻炼身体。在这个运动中，需要动用到全身的肌肉，既有耐力训练，也有协调性的要求，对身体素质的提高很有帮助。特别是对于需要长时间坐着学习或者工作的人来说，通过体育舞蹈的锻炼，能够缓解身体不适、改善体态、提升体能。
体育舞蹈也是舞蹈艺术的一种。在课上，我学习了很多有趣的舞蹈动作和技巧，也了解了不同舞蹈的历史和文化背景。从体育的角度来看，体育舞蹈注重协同动作，时序紧凑，而从艺术的角度来看，舞蹈则需要注重舞姿、音乐感和表现力。这让我更加深入地了解了舞蹈的复杂性和多样性。
最后，体育舞蹈也是一项很好玩的活动。在课堂上，我和同学们一起跳舞，互相激励，分享快乐。这不仅让我放松身心，还让我更加融入到这个小团体中去。同时，这也是一种非常好的社交方式，让我结交了更多的朋友。
参与体育舞蹈课程是我非常愉快的经历。不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能让我更好地了解舞蹈艺术，放松心情，结交新朋友。希望以后能够继续坚持这项运动，让我收获更多的快乐和成长。