拓展训练心得体会：
在学生时代，拓展训练被视为一种吸引人的活动，看似无所事事，但事实上，它不仅有益于参加者的身体健康，还可以帮助他们发展一系列的技能和个人品质。在拓展训练的过程中，我学会了如何建立好的团队关系，如何在艰难的情况下冷静思考和解决问题。这些技能不仅在拓展训练中有用，还在日常生活和职业生涯中有很多用处。
拓展训练首先教会了我什么是良好的团队关系。在一个团队中，如果成员之间没有互相信任和尊重，那么他们不可能取得成功。拓展训练通过组织各种活动，如攀岩和绳索跳，鼓励团队成员互相支持和鼓励。这样的活动帮助我认识到，无论在任何情况下，合作和沟通是取得成功的关键。
拓展训练还教会了我如何处理压力和解决问题。各种活动需要参与者在时间压力和各种外部条件下迅速做出决策。例如，在绳索跳中，如果参与者认为他们无法跳下去，他们必须尝试冷静思考，并找到解决问题的方式。这样的活动帮助我学会了在压力下保持冷静，并发展了解决问题的技能。
拓展训练个人感悟：
在参加拓展训练之前，我很少停下来思考自己的优点和缺点。但在拓展训练的过程中，我发现我得到了更多的自我认识。例如，在攀岩时，我发现我很有耐心，能够在思考和行动之间找到平衡。在绳索跳时，我发现我很勇敢，能够克服恐惧。这些认识让我更加自信和自豪。同时，我也看到了自己的缺点，如缺乏信心或对自己的能力产生怀疑。这些认识让我意识到自己需要采取措施来克服这些问题。
在拓展训练的过程中，我还和其他参与者建立了深厚的友谊和关系。我们彼此支持和鼓励，成为了一个紧密的团体。这给了我很大的信心和动力，在日常生活中更加积极地与人交往。
拓展训练是一种非常有益的活动，能够帮助参与者发展一系列的技能和个人品质，如合作、沟通、解决问题和自我认识等。这些技能对日常生活和职业生涯都非常有用。我希望更多的人能有机会参加这样的活动，从中获得类似的收获和成长。
拓展训练心得体会500字左右（精选27篇）
拓展训练心得体会500字左右 篇1
拓展训练被人们理解为：一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，投向未知的旅程，去迎接一次次没有未来的挑战。
相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同我的人生、事业、伙伴联系在一起，给我带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索。在当时，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和队呼。每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。虽然只有短短的两天时间，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给我带来深刻的思考和启示，使我受益非浅。
高空断桥是让我感受最深的一项个人项目，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越自己，实际上就是看自己有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在自己身上，而你自己却从未真正了解的力量。
，忐忑的心放下了，如果让我再来一次，我会不加犹豫的跳过去，因为当时的困难以不再是困难。
最富有激情、最激动人心的团体项目，那就是我在攀登毕业墙的时候。团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。大家都该围绕着领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。在实际工作中一个部门一个团队，各成员之间的能力和特长就应该是能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展。显而易见的是，社会的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织；现代社会的竞争，是整体素质和整合能力的竞争，没有一个协作作战的团队是不可能取得发展的。
种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。这就是这次拓展训练的真正意义。
拓展训练心得体会500字左右 篇2
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要...
拓展训练是为了拉近了人与人的关系，学生们参加完拓展训练有什么样的感想呢？以下是小编为大家搜集整理提供到的学生拓展训练心得体会，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！
拓展训练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。
4月23日早上7：20，xx校区团工委新一届干部助理素质拓展集训在足球场拉开序幕，本次素质拓展的培训讲师为：校区团工委副书记、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参加培训。
同学们可能是对素质拓展怀着强烈的好奇心，所以尽管很早就起床了，充满活力，准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名字叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一个数字时，干部助理们就必须找齐相应的人，不然就被被淘汰。干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有很多人被淘汰了，在他们脸上明显写着羡慕与嫉妒。在最后一个团体胜了之后我们便又围成了一个圈，大家齐唱了一首《团结就是力量》。这也许就是今天最好的总结了。
之后，xx同学和几个干部助理们都发表了自己关于这个游戏的看法和体会。都强调了，我们团工委是一个整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应该抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才能发挥到最大。
第一次的素质拓展很快就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们经过五天的素质拓展之后，联系能更加紧密，团队合作能力、沟通能力有明显的提高。
经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念，它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系，它将课堂教学与实践紧密结合，从而实现我校在校大学生的素质的全面提高。
这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素质拓展的活动。我也很高兴的参加了一些活...