尊敬的评委、各位观众：
大家好！今天我要和大家分享的主题是“立冬”
立冬是中国二十四节气中的第19个节气，也是冬季的开始。从立冬开始，气温逐渐下降，天气逐渐寒冷，人们也开始增加保暖措施，比如穿厚衣服、喝热水等等。在这个季节，要特别注意防寒保暖，不要让身体受凉，避免感冒等疾病的发生。
同时，立冬也是一个收获的季节。在这个季节，很多作物收获，比如苹果、柿子、南瓜等等。这也是我们感受自然，感受大地恩赐的时候。我们要珍惜自然资源，保护环境，保证我们生活的质量，同时也要感恩自然，感恩生命。
除此之外，立冬还有很多文化内涵。比如在中国传统文化中，立冬是一个重要的节日，人们会在这个时候祭祀祖先，祈求丰收和平安。在立冬这个节气里，也有很多特色的食品，比如饺子、糯米饭等等。这些食品象征着团圆、温暖和幸福。
在我看来，立冬不仅是一个节气，更是一个文化的象征。我们应该学会欣赏这个季节的美丽，感受自然的力量和神奇，同时也要发扬中华文化的精髓，传承和发扬中华文化。让我们为立冬这个节气点赞，让它成为我们文化和生活的一部分！
谢谢大家！
二十四节气之立冬演讲稿。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的主题是“二十四节气之立冬”立冬是中国传统的二十四节气之一，每年的11月7日或8日到22日之间，太阳到达黄经225度时，就是立冬了。立冬标志着气温逐渐下降，冬天的脚步渐渐向我们走来。
立冬是冬季的一个重要节点，也是我国农民的重要时期。在立冬这一天，农民要按照传统方式进行冬季的耕作，同时采取相应的防寒措施，确保冬季作物的顺利生长。在我们的生活中，立冬也是一个重要的节气，人们会适时地调整衣物、饮食以及作息时间，让自己逐渐适应冬季的气候。
立冬的意义不仅仅在于农民的耕作和人们的生活习惯，还体现了中国人对天文气象的深刻认识。中国古代的农民没有现代的气象仪器，但是他们凭借着长期的观察和总结，创立了二十四节气的体系。这一体系不仅记录着中国的气候变化，还反映了中国古代农民的勤劳和智慧。
在今天这个节气，我们应该更加珍视我们的文化遗产，了解和研究我们的传统节气体系，让它们在我们的心中扎根生长。同时，我们也应该更加关注自然环境的变化，积极保护环境，减少对自然的破坏。
最后，我想说的是，立冬虽然意味着寒冬的到来，但也带给我们新的活力和希望。在这个冬季里，让我们思考自己的生活和未来的道路，为自己的梦想而奋斗。祝愿大家在这个冬天里健康快乐，心想事成！谢谢大家！