郁闷沮丧。
最近一直感到很郁闷沮丧，好像心里有一块石头压得很重。原因可能是工作压力太大，生活中的一些琐事也让我感到不安。我试着去排解这种负面情绪，但是好像无济于事，越来越难以控制。每天都觉得很累，很难集中精力去做事情，更不能享受生活带来的美好。我知道这样下去不是办法，需要积极面对，寻找解决的方法。或许可以找朋友倾诉，或者做一些运动以释放心中的压力。我希望自己能够早日走出这种沮丧的情绪，重新拥有愉悦的心情。
