在这次期末考试中，我的数学成绩不尽如人意，仅得80分。通过自我反思，我发现了自身存在的几个问题：
我的复习时间不够充分。虽然我在考前几天进行了集中复习，但是却没有花费足够的时间来回顾和巩固基础知识。这使得我在考试中遇到难题时无法很快地解决问题。
我的考试过程中，心态有些急躁。在遇到较难题目时，我的情绪容易受到影响，导致难以集中精力进行思考和分析。这对我的成绩产生了一定的负面影响。
另外，我还没有很好地掌握学习方法。虽然我曾尝试应用许多不同的学习方法，但却没有找到最适合自己的方法。缺乏有效的学习方法使得我在应对考试时感到有些束手无策。
自我反思之后，我意识到这些问题的存在，并开始认真思考如何解决它们。我决定在下一次考试中付出更多的时间来复习并形成良好的学习习惯。同时，我也会注重调节自己的心态，以便更好地面对考试挑战。
这次期末考试的不理想成绩使我对自己进行了深刻的反思。我相信下一次考试中，我会取得更好的成绩，并不断提升自己的学习能力。
地理成绩反思：
在这次的地理期中考试中，我取得了不尽如人意的成绩。通过反思，我认为自己在以下几个方面存在着不足：
在备考阶段，我没有充分利用好课堂笔记和课外阅读。我只是简单地浏览了一些教科书和课件，并没有深入地理解掌握老师的授课内容，这导致了我在理解知识点和解答问题时存在了一定的盲区。
在考试中，我过于焦虑和紧张。由于缺乏信心，我在遇到一些难题时就表现得非常焦虑，这导致我无法有效地思考和解答问题。这也抑制了我的考试表现。
最后，我认为我对地理知识点的应用还不够灵活。在考试中，我遇到了一些问题，虽然我掌握了这些知识点，但我并没有很好地将它们应用到实际的问题中。
针对以上的问题，我将会加强自己在备考阶段的学习，并加强自己对知识点的理解和记忆。同时，我也将会适当地进行放松和调节，以减轻紧张和焦虑情绪。最后，我也会尝试更多地进行实际的应用练习，提高自己的灵活性和应对能力。我相信这样的努力和实践，会让我在下一次考试中取得更好的成绩。