我在大一暑假参加了工程造价实习，通过这个实习，我学到了很多实践性的知识和经验，同时也深刻感受到了工程造价的重要性。
我了解了工程造价的基本概念和流程。在实习期间，我参与了多个项目的造价核算和估算工作，学习了如何根据设计图纸和技术规范进行材料和施工费用估算，并且了解了项目进度管理和成本管理的方法和技巧。
我提高了自己的沟通和协调能力。在实习期间，我需要与设计师、业主、承包商等不同的利益相关者进行沟通和协调，以确保项目能够顺利进行。通过这个过程，我学会了如何倾听和表达自己的意见，如何处理矛盾和问题，以及如何与不同类型的人进行有效的交流。
最后，我意识到了工程造价对于项目成功的重要性。在实习期间，我目睹了一些由于缺乏严谨的造价管理而导致项目成本失控的例子。因此，我更加理解了项目成本控制和管理的重要性，并且学会了如何在项目中克服可能出现的成本问题。
这次工程造价实习让我受益匪浅，不仅提高了我专业知识和技巧，同时也让我更加了解了自己的优势和短板。我相信这些经验和教训会对我未来的学习和工作有很大的帮助。
第一天：
今天是工程造价实训的第一天，我们的老师给我们介绍了工程造价的相关知识和职业发展方向。经过老师的讲解，我更加清楚地了解了工程造价师的工作内容和职责，也对未来的职业规划有了更明确的方向。
在实训中，我们首先学习了施工图的基本构成和内容，学会了如何理解和阅读施工图，如何根据施工图计算出工程造价。老师让我们在班级里进行小组活动，通过分析一张复杂的施工图，学生们一起讨论并计算出预算的费用，这让我们更加深入地了解了施工图的内容和计算方法。
第二天：
今天我们进一步学习了工程造价中的招标和合同管理。通过老师的讲解，我了解了招标和合同管理的基本流程和注意事项，以及如何制定招标文件和合同条款。老师还通过案例分析，向我们展示了如何进行招标和合同管理，如何避免无效合同和纠纷的发生。
在实训中，我们进行了一次模拟招标和合同管理的活动。作为一名工程造价师，我们需要根据招标文件和项目需求，制定招标策略和评标标准，与投标方进行商务谈判，最终签订合同。通过这次活动，我们更加深刻地了解了招标和合同管理的实际操作和流程。
第三天：
今天我们学习了工程造价中的成本控制和风险管理。通过老师的讲解，我了解了成本控制和风险管理在工程造价中的重要性和应用方法。老师还向我们介绍了项目管理中的常见风险，以及如何通过合理的措施和管理来降低风险。
在实训中，我们进行了一次模拟成本控制和风险管理的活动。作为一名工程造价师，我们需要制定成本控制计划，根据项目进度和质量要求，控制项目的成本，并及时发现和处理各种风险。通过这次活动，我们更加深入地了解了成本控制和风险管理在工程造价中的应用实践。
总结：
通过三天的工程造价实训，我深刻地了解了工程造价师的职责和工作内容，学习了工程造价中的基本知识和实践应用。在实践中，我学会了如何阅读施工图，计算工程造价，制定招标文件和合同条款，控制项目成本和管理风险。这次实训让我收获颇丰，也让我更加明确了未来的职业规划和发展方向。