作为一个良好的家长，应该有以下几个方面的行为和态度:
1.关注孩子的需求和感受。和孩子沟通，尊重孩子的想法和意见，帮助孩子解决问题，对孩子的需求和情感有适当的反应。
2.对孩子进行适当的约束和指导。家长应该对孩子的行为和言语进行适当的限制和引导，教育孩子遵纪守法，树立正确的价值观和行为准则。
3.建立和谐的家庭氛围。家长应该营造和谐、温馨、快乐的家庭氛围，给孩子提供安全、舒适的生活环境，让孩子感受到家庭的温暖和爱。
4.定期关注孩子的学习情况。家长应该定期关注孩子的学习情况，与孩子进行沟通，了解孩子的学习进度和困难，并给予适当的帮助和支持。
5.积极参与孩子的成长。家长应该积极参与孩子的成长过程，关注孩子的兴趣和爱好，帮助孩子发掘潜能，鼓励孩子不断成长和进步。
6.注重自己的言行举止。家长应该注重自己的言行举止，成为一个良好的榜样，引导孩子树立正确的价值观和行为准则。
一个好的家长应该以孩子为中心，关注孩子的需求和情感，为孩子提供安全、快乐、有益的成长环境和条件，积极参与孩子的成长过程，并引导孩子成为一个独立、自信、有责任感的人。