抽烟保证书
本人郑重承诺，从此刻开始，我将不再轻易地、随意地、无节制地吸烟。我将认真对待自己的健康，保护身体免受烟草所带来的危害。
我深刻理解吸烟对身体健康的危害，知道吸烟是导致许多疾病的最重要的危险因素。吸烟不仅对吸烟者本人造成危害，而且对周围的人也有害。吸烟不仅会增加我自己患上疾病的风险，还会使我的家人、朋友和同事们遭受二手烟的危害。
我将努力戒烟，坚决不再抽烟。如果有时候出现不能控制的烟瘾，我会立即采取应对措施，如咀嚼口香糖或喝水来缓解烟瘾。
我承诺保持健康的饮食习惯，多参加运动和活动，使自己的身体更加健康。我也会告诉我的朋友和家人吸烟的危害，并劝诫他们不要吸烟。
我希望我的努力能够得到其他人的重视和支持。我相信，通过共同的努力，我们可以为我们自己及我们的家人、朋友、同事营造一个更加健康的环境。
吸烟保证书
我郑重承诺，从此刻开始，我将努力戒烟，减少吸烟的频率和数量。我将认真对待自己的健康，以及对周围人的尊重和关爱，减少二手烟对他们的危害。
我深刻理解吸烟对身体健康的危害和二手烟对周围人的危害，知道吸烟是导致许多疾病的最重要的危险因素。吸烟不仅对吸烟者本人造成危害，而且对周围的人也有害。吸烟不仅会增加我自己患上疾病的风险，还会使我的家人、朋友和同事们遭受二手烟的危害。
我将采取措施减少吸烟的次数和数量，并缩短吸烟的时间。我也会在吸烟时，选择离人群远一些的地方，尽量减少二手烟对周围人的危害。
我承诺保持健康的饮食习惯，多参加运动和活动，使自己的身体更加健康。我也会告诉我的朋友和家人吸烟的危害，并劝诫他们不要吸烟。
我希望我的努力能够得到其他人的重视和支持。我相信，通过共同的努力，我们可以为我们自己及我们的家人、朋友、同事营造一个更加健康的环境。
不抽烟不喝酒保证书500字（精选19篇）
不抽烟不喝酒保证书500字 篇1
亲爱的：
很抱歉要向递交这份抽烟检讨书，关于反省我在抽烟的错误。首先我必须郑重地向你道歉一下：我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，(事情经过)
我在看到小区关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人经常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定再不允许抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。再者我吸烟更是错上加错，为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。而且后来又看到过滤嘴是有毒的，更坚定了忌烟的决心。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，全部上缴。
第二，从今以后不再抽香烟。
身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。
此致
敬礼！
保证人：
20xx年xx月xx日
不抽烟不喝酒保证书500字 篇2
尊敬的老师：
您好!
这份在别人看来是对我惩罚的保证书，在我看来却是我给自己的奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来――只是它会出现在一份保证书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写保证也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写保证的看法。
我为什么要写保证?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的――一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。
...关于抽烟的保证书1
尊敬的xx-x：
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!
再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设 知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xx-x
年月日
关于抽烟的保证书2
我xx-x、以后绝对不会抽烟、如果在我的东西里找到烟我就买20包上好的香烟放在眼前、打死不准抽。如果发现我抽烟就断绝我所有经济来源。
保证人;xx-x
关于抽烟的保证书3
尊敬的班主任老师：
我是xx, 这次抽烟被老师在校逮到了. 我经过认真哩思考和反思, 发现,这是个很不对的行为, 抽烟,很伤身体,对我们的发育期有很不好哩作用. 我保证以后一定不抽烟, 并且认真听老师的教育, 认真学习,听话. 在校不跟老师对抗. 希望老师原谅我这次的行为, 我发誓一定不会有下次捞.
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇女生抽烟被抓的保证书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！