儿童拓展训练让我收获颇丰，让我更加开朗自信。在拓展训练中，我意识到自己有很多缺点，也学会了如何去克服这些缺点。
例如，在攀岩环节中，我一开始很害怕，觉得自己的力量和技巧不够，不敢尝试。可是，教练鼓励我说：“别怕，一步一步来，你一定能行。”于是我努力尝试，虽然有些困难，但最终我克服了心理障碍，成功攀岩到山顶，感觉非常的自豪和满足。
此外，拓展训练也帮助我锻炼了耐心和合作精神。在团队合作游戏中，我必须和队友合作、沟通、协调，才能顺利通过游戏。这让我深刻认识到一个人的力量有限，只有团队合作，才能发挥最大的作用。
儿童拓展训练是非常有益的，它可以让我们克服自己的缺点，提高自己的自信心和合作能力。我相信，只要坚持不懈地进行拓展训练，我们一定可以获得更多的成长和收获。
幼儿园活动心得。
在教育教学中，儿童拓展训练是非常重要的一环。最近，我去参加了一次幼儿园活动，深有感触和收获。
在活动中，我们带领孩子们玩了很多有趣和富有挑战性的游戏。通过各种游戏，孩子们得到了锻炼和提高，同时也增强了他们的集体意识和团队精神。比如，我们开展了宝藏探险活动，学生要通过地图找到宝藏的位置，这不仅锻炼了他们的方向感和观察能力，也让他们在寻找宝藏的过程中学会了合作和互助。
另外，我们还开展了一次绘画比赛，孩子们通过绘画表现自己的世界和心情。这对孩子们的创造力和想象力进行了锻炼。同时，比赛也让他们感受到了成功和失败，并学习如何面对和处理不同的结果。
在活动结束后，我发现孩子们兴奋不已，他们不仅在玩游戏的过程中学到了很多知识和技能，而且也建立了更紧密的友谊和情感联系。这让我深刻体会到，幼儿园活动不仅仅是为了孩子们的身体健康和情感发展，更是让他们在游戏中娱乐和教育并重。
作为一名拓展训练的参与者，我深刻体会到了拓展训练的重要性和意义。在这个过程中，我并不仅仅是锻炼了自己的身体和体能，更是锻炼了自己的意志力和团队精神。
拓展训练让我意识到一个团队的重要性。在团队协作的过程中，每一个人都扮演着不同的角色，而团队的成功或失败都与每个人的表现密切相关。因此，要想让一个团队取得成功，每个人都需要具备良好的沟通能力和合作意识，才能达成共同的目标。
拓展训练让我更加了解自己的能力和潜力。在拓展训练中，我们会遇到各种各样的挑战，而如何应对这些挑战需要我们充分发挥自己的能力和潜力。在这个过程中，我不仅学会了如何调整自己的心态，还学会了如何挖掘自己的潜能，在不断克服困难的过程中达成自己的目标。
最后，拓展训练让我深刻认识到团队建设的重要性。在这个过程中，我不仅学会了如何与他人合作，还学会了如何领导团队，如何激励团队成员，让整个团队朝着共同的目标前进。
拓展训练是一个全面的锻炼方式，不仅可以提高个人的身体素质和意志力，更可以培养个人的合作意识和团队精神。只有通过不断的拓展训练，我们才能更好地应对生活和工作中的各种挑战，取得更加出色的成绩。