心理教育讲座心得体会（精选8篇）
心理教育讲座心得体会 篇1
今天下午，我们上了一堂别开生面的心理教育课。首先，老师让我们和同桌握手，许多同学不好意思，，老师又教我们怎样做人，要宽容示好和真诚。最后，老师又让我们握手，这时，很多都不那么难堪，同桌的情谊也更深了。
上完这节课，我深深地感到同学之间友谊的珍贵，同时还知道了怎样对待同学，如果同学做错了什么，不能争执，要和他谈一谈，化解彼此之间的矛盾。就算遇到争吵之类的事，也不能用粗鲁的方法，可以先向同学表示友好，久而久之，一定会解开心疙瘩。同学之间一定要友好相处，这样，我们的生活才会更加快乐！
通过这节课，还让我想起了以前做过的事：一位同学把我的笔碰到了，可他竟然不道歉，反而向没看见似的跑过去，我立刻把他叫回来，说：“你看看，我的笔被你碰掉了！”他说：“我又不是故意的！”慢慢地，我们就吵起来了，过了很长时间才和好。现在想起来，真是不应该，我们互相谈一谈，不就能解决问题了吗？还要争吵干吗呢？我们的集体就是一个人大家庭，我们要互相帮助，才能更加快乐！
正如依据名言所说的一样：予人玫瑰，手有余香，友谊是珍贵的，帮助别人，其实就是在帮助自己！
心理教育讲座心得体会 篇2
学习这次课程之后，我对心理学有了必须的了解，以前觉得很神秘的一些心理现象虽不能透彻理解，但也不会像以前一样感到茫然；培训过程中我最喜欢的一句话就是“听他想说的，说他所想的”
经过这次培训，使我进一步学会了更好的审视自我、审视身边人，更好的去观察身边人的情绪，了解身边人的心理，理解身边人的需求；心理学不但让人更好的学会应对自我，也让人更好的学会与别人相处；人无远虑必有近忧，身处这个信息高速发展的时代，工作环境变迁、身边人员流动变得习以为常，为了更好的工作，更好的与别人相处，这就要求我们必须更好的适应环境变化，了解身边不断变换的人的心理，学会更好的方式与身边人交流；人与人相处、沟通，理解是融洽相处的前提。可是这些知识从前无论生活中还是工作中都被自我有意无意的忽视了，经过几次培训中教师深入浅出的讲解，对我的帮忙和触动十分大。不仅仅对此刻，在学习过程中学到的知识和感触也会深远的影响到我的...
作为一名学生，我有幸参加了心理教育讲座和心理健康教育讲座。在这两个讲座中，我学到了很多关于心理健康的知识，并且对自己的心理状况有了更深入的了解。以下是我对这两个讲座的体会：
心理教育讲座
在这个讲座中，我了解到了各种心理障碍的症状以及如何应对它们。尤其是焦虑和抑郁症，这些心理疾病在我们年轻人中很常见。我认为这个讲座为我们提供了有关如何预防和治疗这些问题的宝贵信息，并让我了解到了帮助有心理问题的人所需的正确态度和方法。
我从这个讲座中学到了许多有用的工具和技巧，如呼吸练习、积极思考、寻求帮助等。这些技巧不仅帮助我更好地理解了自己的情绪和思维模式，而且帮助我提高了自我调节的能力。我认为这些工具将在我的日常生活中起到重要的作用，并且帮助我保持良好的心理状态。
心理健康教育讲座
在心理健康教育讲座中，我学习了有关心理健康的重要性，以及如何通过饮食、运动和睡眠等方式维持心理健康。我认为这个讲座让我意识到了身体和心理之间的密切联系，并且了解了如何通过采取一些健康的生活方式来提高心理健康水平。
我从这个讲座中收获了许多有效的生活技巧，例如规律的饮食和睡眠以及适度的身体锻炼等。这些技巧不仅可以帮助我提高心理健康水平，而且可以对身体健康产生积极影响。我认为这个讲座为我提供了一个全面的心理健康框架，并且让我更清楚地了解了如何改善和保持心理健康。
总结
通过参加这两个讲座，我了解了许多有关心理健康的知识，并学会了各种有用的技巧和工具。这些知识和技能将帮助我保持良好的心理状态，并在日常生活中更好地应对各种各样的情况。我相信这些讲座将对我的未来生活产生重要的影响，并帮助我成为一个更健康、更快乐的人。
心理教育是一项非常重要的教育工作。在我学习的过程中，我深刻认识到心理健康教育对个人的重要性。我们生活在一个竞争激烈的社会中，面对各种压力和挑战，我们必须学会如何管理我们的情绪，处理各种问题，保持积极的心态。
我们要学会如何认识和理解自己的情绪。人的情绪是非常复杂的，我们可能会感到快乐、愉悦，也可能会感到沮丧、焦虑。当我们能够了解并控制自己的情绪时，我们就能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。
我们还需要学会如何和他人相处。在现代社会中，人际关系是非常重要的。我们必须学会如何与他人交流和合作，以便在工作和生活中都能够获得成功。
最后，我们还需要学会如何保持积极的心态。我们不能否认生活中存在困难和挑战，但我们可以通过积极的态度和乐观的心态来克服这些问题。当我们能够以积极的态度来面对生活中的各种挑战时，我们就能够更加自信和坚定地前进。
心理健康教育对我们个人的成长和发展非常重要。通过学习和实践，我们可以更好地认识自己，与他人相处并保持积极的心态，从而获得更多的成功和幸福。