当我谈跑步时，我谈的是一种运动与生活的哲学。跑步不仅是一种身体的锻炼，更是一种精神的净化和心灵的沉淀。跑步可以让我释放压力，调整心态，充实自己。在奔跑的过程中，我会思考人生、社会、文化、艺术等各种问题，也会感受大自然的美丽和神秘。跑步让我更加坚强、自信、有耐心和毅力，也让我更加谦逊、接纳和感恩。无论是在草地、林间、山路还是城市中的街道，跑步都有着不同的精彩和魅力，它是一种既简单又复杂的运动，也是一种既个人又共同的体验。村上春树曾经说过：“我不知道跑步到底是为了什么，但是我知道没有跑步的人生是不完整的。”跑步是一种自由、自我和自然的状态，它不仅可以给予我们健康和快乐，也可以让我们更好地面对人生的挑战和变化。
当我谈跑步时我谈些什么，是一本由日本作家村上春树所写的自传式作品。这本书主要讲述了村上春树从年轻时开始跑步的经历，以及跑步对他生活和创作的影响。
在这本书中，村上春树以自己的视角深入探讨了跑步的意义和价值。他认为跑步不仅能够锻炼身体，还能让人心情愉悦，让人更加自信、坚强和勇敢。跑步可以让人得到内心的平静和专注，帮助人们摆脱生活中的烦恼和焦虑，让人感受到生命的美好和无限可能。
除了探讨跑步的意义之外，村上春树还分享了许多有关跑步的技巧和经验。他介绍了如何正确地呼吸、如何选择跑鞋和跑步路线等等。他还讲述了在跑步中所遇到的各种挑战和困难，以及如何克服它们。
这本书不仅是一本讲述跑步的书籍，更是一本关于生活和人生的书籍。通过村上春树的亲身经历和深入思考，读者可以得到许多启示和启迪，有助于我们更好地理解自己和生活中的点滴之美。
以下是《当我谈跑步时我谈些什么》一书中的摘抄：
1. 跑步是一种自我调节的艺术。通过不断地调整呼吸、心跳、步伐、节奏，你可以让自己的身体和心灵达到一种和谐的状态。
2. 跑步是一种独处的体验，让人能够与自己对话，思考自己的生活、理念和价值观。
3. 跑步可以帮助你克服恐惧和不安，让你更加自信和坚定。
4. 跑步是一种寻找自我和内心平静的方式，能够帮助人们找到自己的内心力量和勇气。
5. 跑步的过程并不总是轻松愉快的，但是它能够让你在面对挑战和困难时变得更加坚强和勇敢。
6. 跑步不仅可以锻炼身体，还可以提高思维能力和创造力，让你变得更加有智慧和思考力。
7. 跑步是一种健康的生活方式，可以调节身体内部的化学反应，让你感到更加愉快和满足。
8. 跑步可以让你更好地了解自己的身体和健康状况，帮助你更好地保护自己和预防疾病。
9. 跑步要注重身体的平衡和姿势，避免损伤和不适，同时也要注意饮食和睡眠，让自己的身体获得充分的休息和恢复。
10. 跑步的过程中，要学会享受自然和人文景观，感受生命的美好和奇妙。跑步不仅是一项运动，更是一种生命的意义和价值的追寻。