300字：
尊敬的领导、老师：
在这里，我要认真反思自己的错误，向您们作出深深的检讨。
作为一个成年人，我深知烟草对身体的危害，但是这并没有阻止我烟瘾的产生。我明白抽烟是一种不负责任的行为，影响了自己的健康，同时也会失去别人的尊重。
通过这次抽烟，我深刻认识到自己的错误。我向领导、老师、家人和朋友道歉，我将全心全意地改正自己的错误，作一个负责任、健康的人。
我谨以此检讨书对我的错误进行公开道歉，表达我对自己的警醒和认识，同时也希望我的错误能够给其他人提供借鉴和教训。
再次向领导、老师、家人、朋友和社会公开道歉。
敬礼！
（签名）
500字：
尊敬的领导、老师：
在这里我要深深检讨自己的错误，向您们作出真诚的道歉。
我从年轻时就开始了抽烟的习惯，虽然那时候我还不知道烟草对身体的危害，但是现在我知道了。我知道吸烟会对健康造成严重的影响，它不仅对自己的健康有害，同时也影响到了家人、朋友和同事的健康。虽然我一直在尝试戒烟，但是一旦遇到挫折就会重新开始抽烟。
但是这次我抽烟的地方却是在工作场所，我知道这是我的严重错误。作为一名员工，我应该遵守公司的规定，以身作则，不仅对自己负责，也对公司、领导和同事负责。
我深知自己的错，我为我的行为感到羞愧，我向领导、老师、家人和朋友道歉。同时我也承诺，以后不再吸烟，认真对待自己的身体健康，以及爱护周围的人。
这次的错误让我对自己产生了深刻的反思。我不仅要改正自己的错误，还要做一个健康、守规矩的人。我将以身作则，严格遵守公司的规定和要求，不仅要对自己负责，更要对公司和同事负责。
我再次向领导、老师、家人、朋友和社会公开道歉，我将以可信、可靠的行动来证明自己的决心和信念。
敬礼！
尊敬的领导：
在这里我写这篇抽烟的检讨书，对于我的行为，我深感惭愧和后悔。在过去的一段时间里，我无意中染上了抽烟的恶习，在办公室或是在家里，我都会放松下来，点上一支烟，以为这样能够让自己更加舒适和放松。然而，现在我知道了，这种放松的方式不仅对自己的身体有害，而且还有可能影响到同事和家人的健康。
我知道抽烟是一种非常不好的嗜好，它对健康的危害已经被广泛的证明过了。除了影响自己的呼吸和心血管系统，还有可能引发癌症等恶性疾病。这种习惯不仅会对自己造成伤害，还会让身边的人感到不适和烦躁。因此，我深感羞愧和自责。
从现在开始，我决定戒烟，重新健康的生活。我会积极参加体育锻炼和健康教育，学习正确的生活方式和饮食习惯。我会告诉自己，每一次放松可以有很多种方式，抽烟绝不应该是其中的一种。
最后，我想向所有受到我的抽烟影响的人们道歉。我会尽我所能来避免这种不良习惯对你们造成伤害。我会调整好自己的心态和生活习惯，为自己的健康和他人的利益而努力奋斗。
谢谢！