外貌描写和神态描写是写作中两个重要的描写手法，它们之间有着明显的区别。
外貌描写是通过文字形象地描述人物的容貌、身材、服饰等方面的特征，帮助读者形成对人物形象的直观印象。例如，“他高大魁梧，浓眉大眼，鼻子高挺，穿着一身黑色西装，给人以庄重沉稳的感觉。”
相较而言，神态描写则是通过人物言行举止、面部表情、语气态度等来展现人物的内在情感和思想变化。例如，“他面露微笑，说话温和而自信，显然是个心态平和的人。”
在写作中，外貌描写和神态描写经常结合使用，通过描述人物的外貌特征和神态来全景式地展现人物的形象和性格。但是注意，过分强调外貌描写而忽略神态描写，容易让人物形象显得单薄和平面；反过来，如果过于依赖神态描写而忽略外貌描写，又会让读者无法形象地想象人物形象。
因此，在写作中，要注意两者的平衡运用，既要突出人物的外在形象特征，又要把握人物的内在情感和心理，这样才能创造出更真实立体的人物形象。
他轻手轻脚地走进了房间，仿佛生怕惊扰了里面睡着的人。他的身体微微弯曲，像一只小猫一样灵活。他来到床边，俯下身子，仔细观察着床上的人。
他的眉头紧锁着，仿佛面对的是一件非常棘手的事情。他轻轻地抬起了被子，看了看里面的人，又环顾了一圈房间。他的脸上没有表情，但是眼中的神色非常复杂。
他像是在思考什么重要的事情，忽然间，他抬起了头，整个人的神态变得非常警觉。他迅速地向门口移动，转瞬间，他变成了一只大野狼，准备扑向他的猎物。
他毫不犹豫地冲出了门口，像一只猎豹一样俯冲向前。他的动作非常熟练，威猛有力。他跑得非常快，仿佛飞一般，一眨眼间就消失在了夜色中。
他的神态和动作都非常有力量，仿佛可以撼动整个世界。他就是那个无所不能的人，他的动作和神态都展现出了他的实力和权威。