本次实训让我深刻地认识到了实践的重要性。在课堂上学习到的知识只是理论的东西，而实践才是检验理论的最好方式。在实践过程中，我不仅学到了很多新知识，还锻炼了动手能力和团队协作能力。
本次实训让我更加熟悉了Java语言。我之前学过一些Java的基础知识，但是实际运用起来还是感觉不够自如。通过本次实训，我不仅巩固了Java的基础知识，还学习了如何使用Java编写实际的应用程序。在编写代码的过程中，我遇到了很多问题，但是通过与同学的讨论和老师的指导，逐步解决了这些问题。同时，我也更深刻地认识到了编程的艰辛和复杂性。
本次实训也让我锻炼了动手能力。在之前的学习过程中，我们大都是通过听课和阅读教材来学习知识，动手实践的机会并不多。但是在实训中，我们需要自己编写代码，调试程序，还要进行代码评审和优化，这些都需要我们亲自动手完成。通过实际操作，我逐渐熟悉了程序的编写和调试过程，也更加自信地面对编程问题。
最后，本次实训也让我认识到了团队协作的重要性。在团队中，每个人都承担着不同的责任和任务，需要协调合作才能完成项目的目标。在实训中，我们需要相互帮助，分享经验和知识，在这个过程中，我学到了很多来自其他同学的思路和方法，也学会了如何与人合作，如何处理人际关系。
本次实训是一次难得的学习机会，让我从多个方面得到了成长和进步。我相信这次实践经验对我未来的学习和工作都会有很大的帮助。
范文一：
在做报告时，我感觉最重要的是要充分准备。无论是熟悉自己的主题还是收集备用资料，都需要花费大量的时间和精力。如果我没有准备充分，就会感到紧张和不安，这会影响我的表现。
另外，我还发现，在做报告时，时间分配也很重要。我喜欢在开始之前制定一个时间表，以确保我能够在时间内完成每个部分。这样我就能够保持冷静和自信，以最佳状态完成报告。
最后，我觉得在做报告时，要注重传递信息的效果。不仅要清晰明了地表达自己的观点，还要注意借助视觉工具（如幻灯片）增强听众的视觉冲击力。这样可以更好地吸引听众的注意力，让他们更好地理解你的观点。
范文二：
在做报告时，我发现细节很重要。从头到尾，我都要注意每一个细节，以确保我没有遗漏任何重要信息。例如，在整理幻灯片时，我会仔细检查每一幅图像和每一段文字，以确保它们都清晰明了，并且没有任何拼写或语法错误。
另一个我认为很重要的点是要理解听众的需求和期望。这些信息可以帮助我选择最好的方式来传达我的观点，并使我的报告更具有说服力。例如，如果我的听众更关注收益，我会把重点放在成本效益分析上，以更好地解释我的观点。
最后，我觉得在做报告时要保持冷静，不要惊慌失措。即使我出现了错误或意外情况，我也会保持冷静，并尝试最好地解决它们。这样可以向听众展示我的专业素养，并使他们对我的观点更有信心。