掌控情绪的智者。
人生中，我们会遇到许多情况，有些会让我们感到愤怒、焦虑或悲伤。不管是工作还是生活，情绪的控制能力决定了我们如何应对挑战，甚至影响着我们的人际关系。下面是一些名人的名言，他们的智慧启示了我们如何更好地掌控自己的情绪。
1. 孔子：“有气不发，是为勇；怒而发，乃是暴。”
孔子的这句话告诉我们，勇气不只是指情绪爆发，更重要的是能够控制自己的情绪。我们可以用冷静和理智的态度来处理问题，而不是以愤怒与慌乱的方式反应。
2. 达·芬奇：“情绪的控制是人类高尚的品质之一。”
达·芬奇的这句话表达了一个重要的观点，那就是情绪的控制不只是一种技能，还体现了一个人的品质。只有持续地努力练习，才能成为一个精通情绪掌控的智者。
3. 爱因斯坦：“我们不能解决问题，我们就是问题的一部分。”
爱因斯坦告诉我们，在处理问题的时候，我们应该从平静和冷静的角度出发，看待问题的本质和实质。只有这样，我们才能够以一种更加成熟和理智的方式去解决问题，并且更加有效地控制自己的情绪。
4. 哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼：“情绪能够激励我们去做出积极的决策，但它也可能控制我们。”
戈尔曼指出，情绪有时是我们前进的动力，但也会控制我们的行为。这就需要我们不断增强情绪的控制能力，通过意识和反省来使情绪成为我们的好帮手。
5. 歌手碧昂丝：“当我生气的时候，我也会让自己冷静下来，同时意识到我的行为会带来什么后果。”
碧昂丝的话描绘出一个理性的情感控制模式，即是在情绪激动之后，去思考后续的结果，这有助于我们采取更加明智的行动，同时也保证我们的情绪不会失去控制。
对于掌握情绪的智者们而言，情绪控制成为了一种艺术和技能。他们知道如何在激动的环境下保持冷静，如何控制自己的情绪，以及如何采取理智的行动。掌握情绪控制的技能并不容易，但它是我们生活中最重要的需要掌握的技能之一。
1. “情绪并不是我们的敌人，它们是生命的一部分。”——David Navarro
2. “智慧就是掌控自己的情绪。”——Unknown
3. “你的情绪就像是骑在背上的马，需要好好驾驭。”——Unknown
4. “情绪不是你的命运，它只是你的过客。”——Unknown
5. “控制情绪需要勇气，但也是非常值得的。”——Unknown
6. “情绪决定了我们做事的方式，而不是我们做什么事情。”——Unknown
7. “掌控情绪的人就是真正的强者。”——Unknown
8. “人生如旅，情绪如行囊，掌控好自己的情绪，才能一路畅通。”——Unknown
9. “情绪的波动是大脑的自然反应，但我们可以通过自我控制来让它们不影响我们的行为。”——Unknown