形象与口才课的心得体会：
1. 重视形象的打造：外表与内在同样重要。要想在人际交往中获得信任和好感，外在形象的打造是很重要的。从服装、发型、妆容到仪态，都需要注意细节，并根据不同场合进行搭配。自信的形象会带来更多的机会。
2. 善于借助媒介：在现代社会中，人们经常需要通过各种媒介进行沟通，例如面对面交流、电话、微信、邮件等等。因此，熟练地掌握各种媒介的表达方式非常重要。尤其是在网络社交中，常常需要根据瞬间反应，迅速进行思考和回应。
口才训练心得：
1. 要有清晰的思路：良好的表达需要有清晰的思路作为基础。提前准备并梳理好自己的观点，有助于避免紧张和不必要的口误，同时也能让表达更加简洁明了。
2. 模仿和练习：人们往往都是在模仿别人的说话方式中学会说话的。可以选择一些善于口才的人，模仿他们的表达方式，并在实践中逐渐培养自己的口才。同时，在日常生活中也要多尝试与人交流，不断练习口头表达的技巧和技能。
3. 多听取反馈：在练习口才时，需要多听取他人的反馈。不论是从身边的朋友，还是从类似于演讲比赛这样的场合中，都可以收获一些有价值的建议。在听取反馈的同时，也要学会自我反思，并对自己的表达方式进行不断的改进和完善。
形象与口才的提升都需要长期的坚持和不断的努力。只要付出足够的时间和精力，我们都可以成为一个自信得体、口才流利的人。
口才训练心得。
在参加口才课程的过程中，我深刻地意识到了口才对一个人的重要性。除了可以在演讲比赛中获得好成绩，更可以在社交、职场等方面获得更多的成功。以下是我在口才训练中收获的心得体会。
要充分准备。一篇演讲稿的背后需要花费大量时间和精力。在准备过程中，我需要深入了解主题，设计清晰的思路，准备生动有趣的素材，并加入一些幽默、情感等元素，以吸引听众的注意力。在准备演讲稿时，我会多次朗读和练习，以增强自信心和语感。
要注意表达方式。在演讲时，除了语言的正确性外，还需要注意语气、音量、节奏等方面的运用。需要用恰当的语气和音量表达自己的观点和感情，以引起听众的共鸣。同时，要注意节奏的把握，避免语速过快或过慢，影响听众的理解和接受。
最后，要注重细节。在演讲时，一些小细节也会影响到演讲的效果。例如，注意姿态、眼神、手势的运用，在适当的时候给予听众点头、微笑等肢体语言的反馈，可以更好地加强演讲的效果。
通过这些口才训练，我不仅提高了自己的语言表达能力，还学会了如何在演讲中吸引和感染观众。在日常生活中，我也会尝试把所学运用到不同场合，以更好地与人沟通和交流。