伏案是指长时间低头做事，给身体和眼睛带来不良影响。以下是关于伏案的例句：
1. 我们应该尽量避免伏案，保持良好的坐姿和视力习惯。
2. 长时间伏案容易导致颈椎疲劳和近视眼等疾病。
3. 职业习惯使得很多白领长时间伏案，需要定时休息放松。
4. 为了减少伏案带来的不良影响，我们应该多参加体育锻炼和户外活动。
5. 在办公室伏案工作时，要时常调整坐姿和眼睛的焦距，避免过度疲劳。
伏案的例句有很多，但是我们应该注意保持良好的身体和视力习惯，合理安排工作和休息时间，以保证身心健康。
