戒烟保证书
我,________(姓名),在此保证,为了我自己的健康,也为了家人、朋友的健康着想,我将从现在起戒烟。我知道吸烟对健康的危害,也了解吸烟可能带来的各种疾病,因此我决定彻底戒烟。
为了确保戒烟的成功,我将积极采取以下措施:
1.严格控制自己的吸烟欲望,不再购买香烟,也不再接受他人的香烟邀请。
2.注意饮食健康,保证充足的睡眠,以增强身体的免疫力和抵抗力。
3.减少与吸烟相关的场合,避免接触二手烟,同时多参加体育运动、音乐、旅游等课余活动,增加生活娱乐,缓解压力。
4.积极参加戒烟培训、辅导等活动,向专业人士请教戒烟的方法和技巧,获得戒烟的有效帮助。
我保证,在未来的日子里,我会坚守自己的决定,全力以赴地戒烟,坚决杜绝再次吸烟的可能性。通过努力,我相信我一定能够戒掉烟瘾,迎来更加健康、积极、美好的人生。
戒烟人签名:________(签名)
个人戒烟保证书。
本人郑重承诺,自即日起永久戒烟,不再吸烟。作为一个成年人,我深知吸烟对健康的危害,也理解吸烟对家人、朋友和社会的影响。
在此,我承诺:
1. 不再购买、拥有或吸烟任何烟草制品,包括香烟、雪茄、烟斗等。
2. 在任何场合下不吸烟,包括但不限于家庭、工作、聚会等。
3. 不再为吸烟者提供火源和任何形式的支持。
4. 积极向身边的人宣传戒烟理念,积极参加戒烟公益活动。
5. 对违反承诺的行为,将主动承担责任并采取积极措施,力求不再犯错。
我深知戒烟不是一蹴而就的过程,但我全力以赴,一定会坚持到底。在这里,我向世界宣示:绝不再吸烟,维护自己的健康,也为身边的人做出了一个积极的示范。
个人戒烟保证人:(签名)。
1戒烟保证书
亲爱的:
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨8点为我送早饭。今天上厕所没忍住,抽了一支烟,害的老婆生气,梨花又带雨,看到亲爱的老婆这样,我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了。
媳妇,你走后,我深刻检讨了自己。我对香烟的抵抗能力弱、自控力差。吸烟是小事,但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了,这件事情应该上升到个人诚信的高度,但是原先并没有意识到,我也应该提升自己的素养和情操,不让老婆伤心难过吃不香睡不好,并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆,辜负了老婆对我的殷切希望,戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水,敲碎了老婆对我的信任,熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨,希望老婆宽宏大量,本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺,绝不复吸,用努力工作、多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度,严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题,对自己说过的话,答应的事负责,并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉,对我和老婆之间的感情裂痕负责,并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕,甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正,珍爱生命,远离香烟!
面对老婆的好意,我本应该同样送上惊喜,没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”面对老婆的突然驾到,我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨,看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了,但是老婆是识大体的人,能够瞬间整理情绪,暂时放下前嫌,陪我度过一个浪漫温馨开心的生日(在此对老婆送的礼物表示特别感谢,老公很喜欢,MUA~)。
XXX
年月日
2戒烟保证书
亲爱的XX:
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我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的...