听讲座的心得体会（精选17篇）
听讲座的心得体会 篇1
于丹说：“岁月是有痕迹的，但生命永远是年轻的。”身为大学生的我们，进入大学，我们面对的不是一个所谓的学科，几次考试，一个文凭，而是一个个鲜活的生命。大学应该大胸襟，大气魄，大胆识。一个人或多或少有些局限性，所谓的局限不是因为别人强加给我们的，而是自己的局建的太小，最终被自己所困，就如围棋与象棋，象棋中的没一个棋子在一开始就有固定的角色，卒，你就必须勇往直前，没有退路；帅，你就必须在自己那个小天地中。而围棋不是这样，围棋注重的是建局，每一颗棋子都是同样的角色，不管你是黑子还是白子。所以我们的生活应该要注重格局的建造。人不能左右生命的长度，但能左右生命的宽度。这句话想必已是耳熟能详，可是又有几人能这样做了。
在大学里，我们每个人的开端也许都是一样的，也就说我们的起跑线是一样的，可是最后不同人会有不同的路，不同的命运，甚至天壤之别。这就是在这条有着无数岔路的人生之路所做的不同选择。一个《一碗米的价值》的故事说的很好：
徒弟问师傅，一碗米有多少钱的价值？师傅说，这太难说了，看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里，她加点水蒸一蒸，半个钟头一碗米饭出来了，就是一块钱的价值。要是在小商人手里，他把米好好泡一泡，分成四五堆，用粽叶包成粽子，就是四五块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里，把它适当地发酵、加温，很用心地酿造成一瓶酒，有可能是一二十块钱的价值。所以一碗米到底有多少价值，要因人而异。
其实，我们每一个人最初的价值都是“一碗米”随着时间的推移，人和人的价值拉开了差距。发展的不同结果，在很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。通常说来，加工的时间越短，离米的形态越近，价值就越低；加工的时间越长，离原来的形状越远，价值也就越大。因此，要提升个人的价值，就要善于加工自己，善于开发自己的价值空间。
提升自己的价值，贵在有一颗勇敢的心。米和酒相比，价值不一样。这当中的变化，是经过无数次的发酵、锻造、熏蒸换来的.这与人对待成功的态度一样，只有勇敢地付出，才会有非凡的价值。有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出，不敢面对失败、面对挫折，不愿转变观念、开拓创新，只能原地踏步。很多年过去了，“米”还是原来的“米”，...
最近我参加了一场非常有意义的讲座，讲座的主题是关于如何有效沟通。通过讲座，我不仅收获了很多有用的技巧，而且更加深刻地认识到有效沟通对于人际关系的重要性。
讲座中提到了沟通的四个要素：语言、肢体语言、表情和声音。这些要素都非常重要，只有它们同时发挥作用，才能达成有效沟通的目的。通过讲座的实例，我意识到平时自己的肢体语言、表情和声音对于沟通的影响是不容忽视的。
讲座强调了理解对方的重要性。在进行沟通时，我们应该尽可能多地聆听对方的意见和想法，并且积极去理解他们的观点和情感。只有这样，才能让双方都感到被尊重和被重视，从而建立起良好的沟通关系。
最后，讲座提到了如何让沟通更加有效。我学到了很多技巧，例如明确表达自己的意图、以正面的方式表达自己的想法、以及避免使用攻击性语言等。这些技巧的运用，可以帮助我们更好地进行沟通，避免误解和冲突。
这场讲座非常有收获。通过讲座，我不仅学到了许多有效沟通的技巧，而且更加深刻地认识到人际关系中的沟通对于生活和工作的重要性。我相信，在今后的生活和工作中，这些技巧将会发挥重要的作用。