不能自已怎么造句？这个问题对于一些人来说可能很棘手，因为在使用语言表达时，有时会遇到词汇不太熟悉或语法结构不太清晰的情况，让人感到无从下手。但是，对于那些经常练习语言运用的人来说，这个问题或许并不是那么难以解决。
不过，就算是那些语言运用能力很强的人，有时也会碰到不能自已的情况，例如在面对某些紧急情况或出现了无法预料的突发事件时，他们可能会坐立不安、无从下手。在这种情况下，我们可以尝试采取一些冷静的应对方式，如停下来冷静思考、调整情绪放松心态、寻求他人的帮助等等。
不能自已怎么造句这个问题并不是什么大不了的事情，只要我们全身心地投入到语言学习和实践中，积累足够的表达经验和技巧，就可以在需要时自如地运用语言，使自己的思想和观点得到更好地表达和传递。
“不能自已”是指无法自控，失去了自我控制的状态。通常用于形容情绪失控，行为失常等情况。
例如：他听到这个消息后，激动得不能自已，一直跳来跳去。
在工作上，某些人为了完成任务而过度劳累，导致身体状况不佳，甚至失控，无法自已。
在情感方面，有些人遇到挫折或者情感危机时，会无法自已，表现出极端的情绪波动和行为失常。
在生活中，我们应该注意情绪控制，避免过度激动和行为失常，保持理智和冷静。