一般现在时：
1. 我每天早上都会喝一杯咖啡。
2. 他喜欢在周末和朋友一起看电影。
3. 她总是在晚饭后散步。
4. 我们的公司每年都会举行一次春游。
5. 这个城市的天气通常很热。
一般进行时：
一般进行时表示现在正在进行的动作或状态。它由“be + 现在分词”构成。以下是一些例子：
1. 我正在喝咖啡。(I am drinking coffee.)
2. 他现在正在看电影。(He is watching a movie right now.)
3. 她正在散步中。(She is taking a walk.)
4. 我们正在准备公司的春游。(We are preparing for the company's spring outing.)