如释重负的意思是指心情轻松，烦恼解除，感到解脱和放松。当一个人承受着巨大的压力，焦虑和烦恼而必须要面对的时候，如果这个压力突然消失了，这个人的心情就会变得非常轻松和愉悦，就可以用“如释重负”来形容这种感觉。
例如：我本来很焦虑和紧张，因为我考试的时候不知道会不会考好，但是当我听到我考试通过了，我感到了如释重负，我非常开心。
还有，比如一个人长时间的背负着家庭的重担，担心自己的家人生病或者生活不顺利，但是当这个人见到自己的家人都健康、幸福并且一切都好的时候，这时候他就会产生如释重负的感觉，感到自己可以开心地享受生活了。
如释重负的感觉是一种非常愉悦的感觉，能够让人放松和释放压力，充满了乐观和积极向上的力量。