书面申请书范文：
尊敬的xxx单位：
您好！我是xxx公司的一名员工，因为家庭原因需要向公司提出一份工作调整申请。希望贵单位能够给予支持和理解。
我入职公司已有三年时间，在岗位上表现也一直稳定。但最近家中有些变故，我需要更多的时间照顾家人，因此希望向公司提出工作调整的申请，以便更好地平衡工作和生活。
我的具体申请是：
1、申请降低每周的工作时间至35小时，减轻工作压力，方便我能够更多地照顾家庭。
2、申请更改工作时间，调整工作时间为早上8点至下午4点，并减少午休时间至30分钟，方便我能够更好地照顾家人。
以上申请，希望贵单位能够予以审批和支持，我保证会在工作时间内尽职尽责，完成工作任务。如有其他需要协商的地方，敬请指出。
在这里，我再次向贵单位表示感谢，期待您的回复。
此致。
敬礼。
xxx。