脾气不好，是很多人的通病。虽然我们都知道脾气不好会影响自己的心情和身体健康，也会伤害到身边的人，但有时候我们还是会忍不住发脾气。针对这个问题，我们可以从以下几个方面入手，逐渐改善自己的脾气：
1. 自我控制：脾气不好的人往往缺乏自我控制能力。所以我们需要学会控制自己的情绪，避免在情绪低落的时候做出冲动的决定和言行。
2. 换位思考：别人看问题的角度和我们不同，所以有时候我们的做法可能会让别人不舒服。这时候，我们可以尝试换位思考，想想对方为什么会觉得不开心，怎么做才能让他们开心。
3. 改变心态：有时候脾气暴躁也是因为我们过于看重自己的情绪和利益，而忽略了其他人。改变心态，多想想别人的感受，就能逐渐放下自己的情绪，成为一个更加理性和成熟的人。
4. 处理压力：压力是导致我们情绪失控的重要因素之一。所以我们需要寻找放松和缓解压力的方法，比如运动、读书、听音乐等等。
如果我们能够从以上几个方面入手，逐渐改善自己的脾气，相信我们的人际关系会变得更加融洽，生活也能变得更加幸福。因为一个人的脾气决定了周围人对他的印象，对自己日后的成就也有很大的影响。所以，让我们一起努力，做一个脾气好的人吧！