1. 快速地迈着步伐，身体轻盈地起伏着。
2. 双臂自然地摆动，与脚步协调的节奏，在空气中留下一道优美的弧线。
3. 脚底轻点地面，连绵不断地踏出节奏感强烈的音符。
4. 身体微微前倾，提高速度的同时保持平衡。
5. 面部表情专注却充满自信，散发出满满的能量。
6. 呼吸平稳而深沉，有力地向前推动着身体，一步一步地超越自己。
1. 快速地迈着步伐，身体轻盈地起伏着。
2. 双臂自然地摆动，与脚步协调的节奏，在空气中留下一道优美的弧线。
3. 脚底轻点地面，连绵不断地踏出节奏感强烈的音符。
4. 身体微微前倾，提高速度的同时保持平衡。
5. 面部表情专注却充满自信，散发出满满的能量。
6. 呼吸平稳而深沉，有力地向前推动着身体，一步一步地超越自己。