如果你觉得自己在感情中太过在意对方的感受，或者太过在乎对方，那么你可以考虑以下几点：
1. 与对方沟通：在感情中，沟通是非常重要的。如果你对对方的想法、感受、需求不确定，那么你可以直接问对方，以了解他们的真实感受。这也可以帮助建立信任和减少误解。
2. 关注自己的感受：你可以尝试更多地了解自己的感受，想一想为什么你会在意对方的感受并解决这个问题。你可能会发现，这种情绪源于自己某些方面的不安全感或需要被接受的感觉。
3. 寻找平衡：在感情中，平衡是很重要的。你不应该完全忽略对方的感受，但也不应该牺牲自己的感受。找到一个平衡点，让你和对方都感到舒适和满意。
4. 培养自信：有时，对某人的过度在意和关注可能是源于自己的不安全感。你可以尝试做一些可以提高自信的事情，例如锻炼、学习新技能等。
要意识到过度在意对方的感受可能会导致失去自我，因此你需要找到合适的平衡点，建立健康的关系。