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最新控烟戒烟承诺书优质(控烟戒烟承诺书范文)

时间:2024-07-21 06:35 下载全文

我郑重承诺,从今天起,我将坚决控制并最终戒除烟草。作为一个成年人,我深知吸烟的危害和对身体的损害。我也了解到吸烟不仅伤害自己的健康,还会对身边的人产生影响。因此,我决心控制并最终戒除烟草。

我承诺不在室内吸烟,并尽可能减少在室外吸烟的次数。我将尊重不吸烟者的权利,不在公共场合吸烟,不在禁烟场所吸烟,并劝导身边吸烟的人加入控烟队伍。

为了达到这个目标,我将采取以下措施:

1.逐渐减少吸烟量,并为吸烟设定时间限制。

2.逐渐转为使用无烟替代产品,如口香糖、糖果等。

3.参加控制吸烟的课程,了解吸烟对身体的危害及戒烟的方法。

4.鼓励身边的吸烟者一起控制烟草,互相支持,并纠正吸烟者不良的行为。

我承诺,严格遵守以上措施,并在家庭、工作和社交场合积极推广控制烟草的理念。相信只要我们每个人都做出自己的努力,共同推动控制烟草的工作,就能够实现戒除烟草的目标。

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