形容很紧张的成语：
1. 心惊胆战
2. 提心吊胆
3. 惶恐不安
4. 如坐针毡
5. 屏气凝神
6. 如临大敌
7. 紧张不安
8. 迫在眉睫
9. 焦虑不安
10. 手足无措
形容惊慌紧张的四字成语：
1. 惊惶失措
2. 慌不择路
3. 恐慌失措
4. 惊慌失色
5. 惶恐万分
6. 恐惧万分
7. 惊恐万状
8. 惊慌无措
9. 慌不知所措
