1. 惊慌失措：形容人在遇到突发状况或面临危险时，情绪激动，难以冷静应对。
2. 惊恐万状：形容极度害怕或惊恐的状态，表现出各种不同的反应和表情。
3. 胆战心惊：形容非常害怕，心神不定，像是随时都在遭受威胁。
4. 惶惶不安：形容内心不安，感到焦虑不定。
5. 魂不附体：形容极度恐惧，身体和思维似乎分离了。
6. 恐惧万分：形容非常害怕，因为遇到的情况超出了能力范围。
7. 绝望透顶：形容陷入极度的恐惧和无助之中，几乎丧失了所有希望。
8. 惊慌失神：形容因遇到险情或紧急状况而心神不宁，失去了镇定和理智。
9. 捧心吐气：形容极度害怕时，会捂住胸口，感到呼吸困难。
10. 怵目惊心：形容看到或遭遇到可怕的事情，令人心惊肉跳，难以忍受。
1. 惊恐万状 - 形容极度惊恐，情况非常危急。
2. 惊慌失措 - 形容遇到突发事件时慌乱失态，不知所措。
3. 惊弓之鸟 - 形容因为过于害怕而一有风吹草动就惊慌逃跑的人。
4. 恐慌失色 - 形容害怕到失去颜色，形容害怕到极点。
5. 惊魂未定 - 形容刚经历过惊吓，心神仍然不安，难以平静。
6. 惊心动魄 - 形容非常惊心动魄，令人非常担心和害怕。
7. 惊涛骇浪 - 形容大海波涛汹涌，非常危险，人们在其中非常害怕。
8. 惶恐不安 - 形容内心恐惧不安，非常害怕。
1. 心膈俯首，浑身颤抖，不敢抬头望向前方。
2. 紧握双拳，额角冷汗直冒，步履蹒跚。
3. 瞪大双眸，喉咙发干，无法出声。
4. 身体僵硬，呼吸急促，胸口像压了一块大石头。
5. 手心冒汗，心口发紧，眼前一片模糊。
6. 腿脚发软，牙关紧咬，大脑一片空白。
7. 整个人被恐惧笼罩，面容扭曲，舌头打结。