惊慌失措的意思是指遇到突发事件或困难时，情绪变得非常慌乱和不安，不知道该怎么办才好。近义词有惶恐不安、惊恐失色、惊恐万状等。反义词是从容不迫、泰然自若、沉着冷静。常用的成语有惊弓之鸟、惊弦之鸟、手忙脚乱、惊慌失措等。
