1. 惊恐万状 - 形容极度惊恐，情况非常危急。
2. 惊慌失措 - 形容遇到突发事件时慌乱失态，不知所措。
3. 惊弓之鸟 - 形容因为过于害怕而一有风吹草动就惊慌逃跑的人。
4. 恐慌失色 - 形容害怕到失去颜色，形容害怕到极点。
5. 惊魂未定 - 形容刚经历过惊吓，心神仍然不安，难以平静。
6. 惊心动魄 - 形容非常惊心动魄，令人非常担心和害怕。
7. 惊涛骇浪 - 形容大海波涛汹涌，非常危险，人们在其中非常害怕。
8. 惶恐不安 - 形容内心恐惧不安，非常害怕。
形容害怕惊恐的四字成语：惊恐万状、惊魂未定、惶惶不可终日、惶惶不安、惶恐不安、惊惶失色、惊惧万状、心惊肉跳、惊恐交加、惊恐不已、惊心动魄、惊魂落地。
形容惊慌恐惧的四字成语：惊慌失措、惊慌万状、心慌意乱、手足无措、魂不附体、魂不守舍、惊惶失措、惶惶不可终日、惊魂未定、惶恐不安、惊慌失色、六神无主。