“不能自已”是指无法自控，失去了自我控制的状态。通常用于形容情绪失控，行为失常等情况。
例如：他听到这个消息后，激动得不能自已，一直跳来跳去。
在工作上，某些人为了完成任务而过度劳累，导致身体状况不佳，甚至失控，无法自已。
在情感方面，有些人遇到挫折或者情感危机时，会无法自已，表现出极端的情绪波动和行为失常。
在生活中，我们应该注意情绪控制，避免过度激动和行为失常，保持理智和冷静。
“不能自己造句”是一种常见的语文难题，许多小学生都会遇到。如果你遇到了这种情况，不要害怕，可以寻求老师的帮助，多阅读优秀的文章，学习别人的表达方式，积累词汇量，提高写作能力。只有不断努力，不断练习，才能克服这个难题，写出自己的好句子。
《不能自已的句子》
一位年轻的男子，叫做小明，他深深地爱着一个女孩，名叫小美。但是小美并不喜欢他，而是喜欢另一个人。
小明非常难过，每天都想着小美，但是他怎么也不能改变她的想法。他常常在心里问自己，“为什么我不能自已？为什么我不能停止爱她？”
他试着去约其他女孩子，但是他的心中始终装着小美，他无法对其他女孩子产生兴趣。
一天，小明突然听到了一首歌曲，歌曲的名字叫做《不能自已》，歌词中说：“我不能自已，爱上了你，无法停止，无法自拔。”这首歌深深地触动了小明的心灵，他终于明白了自己为什么不能自已。
他发现，爱一个人，并不是可以随意控制的，爱情是自由的，不能强求。他也慢慢学会了放下小美，开始寻找属于自己的幸福。
在他的生命中，小美只是一个过客，但她教会了他爱情的真谛，让他明白了生命中最重要的东西是什么。现在，小明已经拥有了自己的家庭和爱人，他感激自己曾经的痛苦和不可自已，因为这一切都让他成长了，让他更加懂得如何去爱和被爱。