教书不累人的方法有很多，以下是我的体会和感受：
1. 运用多种教学方法：不同的学生有不同的学习方式和需求，教师需要了解学生的情况，灵活运用多种教学方法，例如课堂讲授、小组讨论、实践操作等，从而让学生更有效地掌握知识和技能。
2. 制定详细的教学计划：在进行教学前，教师需要制定详细的教学计划，包括教学目标、内容、方法等，这样可以避免教学过程中的冗余和失误，提高效率。
3. 讲课时使用多媒体工具：在讲课的过程中使用多媒体工具，例如投影仪、视频等，可以让课堂变得更加生动有趣，吸引学生的注意力，也能够更加直观地展示知识点和技能。
4. 引导学生自主学习：教师不应仅仅是传授知识的角色，更应该是学生学习的引导者。教师可以通过针对性的问题和案例，引导学生进行自主探究和学习，让学生更有兴趣和动力去学习。
5. 肯定学生的成果并及时反馈：教师应该及时反馈学生的学习成果，鼓励学生取得进步和成就，增强其自信心和学习动力，帮助学生更好地掌握和应用知识。
教学不是一件容易的事情，但通过不断的学习和实践，教师可以逐渐掌握更有效的教学方法，让自己的教学更加轻松、愉悦，同时也让学生更加愉悦、自信地学习。