我很抱歉听到这个消息，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到专业的治疗和帮助。
作为一名教师，了解自己的不足是非常重要的，但请不要过度自责或压抑自己的情绪。你可以寻求专业心理医生的帮助，和他们一起探讨你的情绪和挑战，找到合适的治疗方式，让自己恢复身心健康。
同时，也可以考虑寻求其他教师或专业导师的建议和支持，了解如何更好地教授学生，提高教学水平。
最后，重要的是请确保照顾好自己，保持积极乐观，关注自己的情绪变化，找到合适的方式来缓解压力和焦虑。愿你早日走出阴霾，重拾信心和勇气。
我很抱歉听到这个消息，抑郁症是一种严重的心理疾病，需要得到专业的治疗和帮助。
作为一名教师，了解自己的不足是非常重要的，但请不要过度自责或压抑自己的情绪。你可以寻求专业心理医生的帮助，和他们一起探讨你的情绪和挑战，找到合适的治疗方式，让自己恢复身心健康。
同时，也可以考虑寻求其他教师或专业导师的建议和支持，了解如何更好地教授学生，提高教学水平。
最后，重要的是请确保照顾好自己，保持积极乐观，关注自己的情绪变化，找到合适的方式来缓解压力和焦虑。愿你早日走出阴霾，重拾信心和勇气。