谈话记录表
主题：大学生辅导员谈话记录
时间：5月21日
地点：学生事务中心
参与人员：辅导员XXX，学生XXX
谈话内容：
辅导员：你好，XXX同学，我是学校的辅导员，请问有什么需要我帮助你的吗？
学生：您好，我最近在学习上遇到了一些问题，想请您帮我解决一下。
辅导员：好的，请你跟我详细说一下问题的具体情况，我们一起想个解决办法。
学生：其实我最近发现自己的学习状态不太好，经常会走神，做题也没什么效率，总感觉自己在学习上提不起劲来。
辅导员：好的，这个问题我们可以一起分析一下。你现在每天的学习时间和计划是怎样的？
学生：我一般都会在晚上抽出两个小时来学习，但是有时候会因为看手机或者做其他事情而耽误时间。
辅导员：那你有没有考虑过稍微调整一下学习计划呢？尝试把学习时间从晚上分散到整天，这样不仅能够避免晚上熬夜影响健康，同时也能更好地利用时间，提高学习效率。
学生：这个建议很不错，我会尝试一下的。
辅导员：另外，你可以尝试参加一些学校的学习助力计划，比如自习室预约、学习小组等等，这样能够让你在学习中有更多的动力和支持。
学生：好的，我会再去了解一下的。
辅导员：最后还有一个建议，就是要注意心理健康，在生活中多与人交流，多参加一些活动，这样能够缓解学习带来的压力。
学生：嗯，谢谢老师的建议，我会注意的。
辅导员：好的，我们今天就先聊到这里，如果还有什么问题可以随时来找我。祝你学习顺利，生活愉快。