150字：
他迈进了起跑线，全神贯注地望着前方。他深吸一口气，然后猛地向前奔跑。他的速度快得惊人，然而他并不急躁。他注视着自己的目标，准备跳高。当他接近跳板时，他纵身一跃，整个人像箭一样划过去。在空中，他感觉自己飞快地旋转着，然后他用力把身体扭转，落下时将身体右侧的肩膀带向了横杆。他感觉到自己的身体轻轻碰到了横杆，接着他瞬间转身，身体向右飞出。他猛地睁开眼睛，仰面躺在垫子上，心中满是激动与兴奋。
300字：
他迈进了起跑线，全神贯注地望着前方。他深吸一口气，然后猛地向前奔跑。他的速度快得惊人，然而他并不急躁。他注视着自己的目标，准备跳高。当他接近跳板时，他纵身一跃，整个人像箭一样划过去。在空中，他感觉自己飞快地旋转着，然后他用力把身体扭转，落下时将身体右侧的肩膀带向了横杆。他感觉到自己的身体轻轻碰到了横杆，接着他瞬间转身，身体向右飞出。
大喊声响起，他知道自己已经跳过了自己的历史最高记录。他兴奋地跑到了教练身边，挥舞着双臂。他的教练也很开心，给了他一个拥抱。那是他们一起奋斗了这么长时间的结果。他已经跳过了2.10米，这意味着他将代表学校参加全国比赛。
他几乎不能相信自己的成功。他回想起之前在训练中所经历的痛苦、努力和挫折，但现在这一切都变得值得了。他知道自己还有很多工作要做，但这个时刻他只想享受胜利的喜悦。他又听到观众们大声欢呼，他觉得这其中所有的声音都是在为他的成功而响起的。
从此，他将永远记住这个比赛，这个精彩的片段。他将它作为自己跳高生涯中最辉煌的时刻。他告诉自己：只要他不断努力、锻炼和训练，他还有更大的发挥空间。