教师成长公式通常包括三个方面：知识、实践和反思。教师需要不断学习新知识和技能，将其转化为能够应用于教学实践中的实际经验，并在反思中不断思考自己的教学方法、策略和效果，从而不断提升自己的教学水平和能力。
波斯纳提出的教师成长公式是“教学经验=教学实践+认知反思”他认为，教学经验不仅来源于教学实践，还需要通过认知反思来对教学过程进行分析和总结，从而提高自己的教学质量。这个公式强调了实践和反思两个方面的重要性，对教师的成长具有指导意义。
教师成长公式通常包括三个方面：知识、实践和反思。教师需要不断学习新知识和技能，将其转化为能够应用于教学实践中的实际经验，并在反思中不断思考自己的教学方法、策略和效果，从而不断提升自己的教学水平和能力。
波斯纳提出的教师成长公式是“教学经验=教学实践+认知反思”他认为，教学经验不仅来源于教学实践，还需要通过认知反思来对教学过程进行分析和总结，从而提高自己的教学质量。这个公式强调了实践和反思两个方面的重要性，对教师的成长具有指导意义。