工作总结主要是总结自己在一段时间内所完成的主要工作和所取得的工作成果，以及自己在工作中的经验与教训，从而对未来的工作提供参考和指导。
工作总结中应包括以下内容：
1. 工作目标与计划：列出自己工作的目标和计划，以便比较自己的实际完成情况与计划之间的差距。
2. 工作内容和成果：列出完成的工作内容、取得的工作成果和贡献，以便衡量工作的效果和价值。
3. 工作难点与解决方案：总结工作中遇到的难点和困难，以及自己所采用的解决方案和方法，以便总结经验和教训，提高工作能力。
4. 工作收获与经验：总结自己在工作中所获得的收获和经验，以便在以后的工作中能够加以利用，提高自己的工作能力和水平。
5. 工作反思与改进：对自己的工作进行反思和评估，找出工作中存在的问题和不足，并提出改进和优化的建议，以便在今后的工作中能够改进和进步。
工作总结的主要工作内容应该根据自己的实际工作情况而定，具体内容可以参考以上几点，并结合自己的实际工作情况进行总结。
本季度，我在公司的工作中表现出色，完成了一系列的任务和目标，下面是我的个人季度工作总结。
一、工作成绩
1.成功完成部门的月度销售任务，并获得了领导的赞誉。
2.与同事协作，及时解决了客户提出的售后问题。
3.积极参与公司的培训活动，提高了自身专业技能。
4.成功推广了公司的新产品，为公司增加了额外的利润。
二、工作亮点
1.针对客户提出的问题，我对其进行仔细的分析并及时解决。同时，我也向客户提供了良好的解决方案，有效提升了客户满意度。
2.参加了公司的培训活动，并将所学到的知识积极应用到实际工作中。目前，我已经成为了公司的“培训达人”
3.在推广公司新产品的过程中，我通过细致的市场调研和客户沟通，成功提高了产品的知名度和销售额。其中，一些客户还对我推荐的产品给予了高度赞扬。
三、工作不足
1.在工作中，我发现自己的时间管理能力还有待提高。有时候会因为单一任务的复杂性而导致时间紧迫。需要寻找更加高效的时间管理方法，提高自己的工作效率，并且充分利用工作时间。
2.在与同事的协作中，我表现得有些过于主动，导致同事的工作受到了影响。需要积极沟通和合作，尊重同事的意见，建立良好的团队氛围。
四、工作计划
1.继续参加公司的培训活动，提高自身的专业知识和技能。
2.尝试使用一些时间管理工具，如番茄工作法，提高自己的工作效率和时间利用率。
3.积极参与公司内部团队的建设，沟通和合作，形成良好的工作氛围。
4.持续通过推广公司新产品，增加公司利润，提高公司知名度。
我认为本季度的工作表现还是比较不错的，虽然存在一些不足，但我会积极面对不足，并努力改进。感谢公司给我提供的机会，使我不断成长和提高。
工作总结应该包括以下内容：
1. 工作完成情况：列出自己完成的工作任务，包括数量、质量、进展等信息。
2. 工作收获与经验：总结自己在工作中所获得的经验和收获，包括技能提升、人际关系处理、工作方法、思维方式等方面。
3. 工作不足与反思：反思自己在工作中存在的不足和问题，包括工作中的错误、疏忽、盲点、不会做的事等，以及针对这些问题所做的改进措施和效果。
4. 工作计划和目标：列出自己的下一阶段工作计划和目标，包括重点、优先级、时间安排、团队合作等方面。
年终工作总结内容应该根据实际情况进行具体设置，但通常包括以下几个方面：
1. 工作完成情况：总结全年工作完成情况，包括完成任务数量、工作进展、协调处理等方面。
2. 工作成果和收获：总结自己在全年工作中所获得的成果和收获，包括技能提升、领导能力、团队合作等方面。
3. 工作不足和问题：总结全年工作中存在的问题和不足，包括工作错误、疏漏、盲点等方面，并针对性的列出解决方案。
4. 工作计划和目标：制定下一年度的工作计划和目标，包括重点、优先级、时间安排、人际关系处理等方面。
通过年终工作总结，可以帮助自己更好地认识自己的工作表现和存在的问题，并制定有针对性的计划和措施，全面提升自己的工作能力和素质。