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爱呆呆范文网相关范文情绪管理的名言短句

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情绪管理的名言有哪些

1. 感性不代表情绪失控,理性不代表情绪被压抑。

2. 情绪管理的关键是表达而不是抑制。

3. 不断地告诉自己:“我能控制自己的情绪。”

4. 当你感到情绪失控时,先深呼吸,再告诉自己:“放松一下。”

5. 不要让情绪控制你的行动,而是让你的行动控制情绪。

6. 意识到自己的情绪,然后学会控制它们。

7. 不要让别人的情绪影响你,而是让你的情绪影响别人。

8. 学会控制自己的情绪,才能控制别人的情绪。

9. 当你感到愤怒时,不要立即行动,而是先想一想。

10. 学会控制自己的情绪,让你更加自信和冷静。