《拖延症TED演讲》是一部非常有启发性的演讲，它讲述了拖延症对我们生活和工作的影响，并提供了一些重要的思路和技巧来克服拖延症。
拖延症是现代社会中普遍存在的问题，它可以阻止我们实现个人和职业目标，如果不及时处理，甚至会给我们带来心理健康问题。因此，如果我们想要过上自己想要的生活，就必须先克服拖延症。
该演讲的一条重要信息是，拖延症通常是情感问题而不是时间问题。大多数人之所以拖延，是因为他们感到害怕、焦虑或沮丧，而不是缺乏时间或资源。因此，我们需要明确自己的情感和动机，以便理解自己为什么会拖延。
另一条重要的信息是，克服拖延症需要建立好的习惯。这需要我们发展出一些简单而实用的日常习惯，例如制定明确的计划、设定小目标、使用番茄钟方法等等。只有通过建立良好的习惯，我们才能在生活和职业中更加高效地运作。
该演讲提供了一系列深刻的见解和实用的技巧，帮助我们克服拖延症，理解自己的情感和动机，同时建立健康的习惯，成为更高效和成功的个人。
拖延症一直是我心中的一块痛，我深刻意识到自己的问题，但却总是无法控制自己。每次当任务紧迫时，我总是会让自己陷入情绪低谷，对待任务的态度也越来越消极。
我总是有各种各样的借口来推迟做事情，比如有时候我会告诉自己：“这件事情太难了，我需要更多的时间来思考。”有时候我会告诉自己：“我还有其他更重要的事情要做。”可实际上，这些借口只不过是我自己的借口罢了，我只是不想去面对那些麻烦的事情。
我的生活总是被一些不重要的事情所占据，比如花时间刷社交媒体，看电视，打游戏等等。这让我感到非常困惑，我明知道自己在浪费时间，却又无能为力去停止这样的行为。
我曾经想过去寻找一些方法来解决自己的问题，比如列出一个清单，设定目标等等。但是这些方法并没有真正的帮助我，因为我总是会从中找出借口，去逃避任务。
我知道我需要改变，需要摆脱这种状态，但我却不知道该从哪里开始。我只是希望自己能够有更多的勇气去面对困难，去积极解决问题。
拖延症是一种非常严重的问题，它不仅仅让我浪费了时间，也让我失去了很多机会。我希望自己能够有足够的勇气去面对这个问题，也希望其他的拖延症患者能够找到自己的方法去战胜这个问题。