1. "度之不过，物之情也。过度则伤情，不及则嫌情。"——《荀子》
2. "天下之物，不可以尽论其善；人之情，不可以尽谓其恶。"——《孟子》
3. "适可而止，可乐也；过度而不可，乐之反成。"——《礼记》
4. "人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。但愿长醉不愿醒，古来圣贤皆寂寞。"——李白《将进酒》
5. "凡事过犹不及。"——《百家姓》
适度是我们生活中一个非常重要的品质，它是一种有节制、不过分、不极端的生活态度和生活方式。适度可以让我们更好地把握自己的生活，克制自己的欲望，不让自己陷入过度的境地。
荀子说：“度之不过，物之情也。过度则伤情，不及则嫌情。”这句话告诉我们，适度是一种把握租杆，有度量的品质，只有适度地掌控物品和情感，才能不受损失，不被伤害。
孟子说：“天下之物，不可以尽论其善；人之情，不可以尽谓其恶。”这句话强调了适度的重要性，我们不能仅仅看到一件物品或者一种情感的好处或者坏处，而是要适度地处理和表达自己的看法和感受。
礼记中有一句话：“适可而止，可乐也；过度而不可，乐之反成。”这句话告诉我们，适度的生活是一种快乐的生活，只有适度地享受生活，才能真正感受到生活的乐趣。
最后，适度的生活可以让我们更好地把握自己的生活，克制自己的欲望，不让自己陷入过度的境地，在我们的生活中，要时刻牢记“凡事过犹不及”的道理，做一个有度量、有节制、有品质的人。