作为一名大学生，我有幸参加了学校组织的拉练活动。在拉练过程中，我有了很多收获和体会。
拉练让我更加了解班级内外的同学。在活动中，我们不仅要进行团队建设和合作，还要互相帮助和照顾。这使我更加了解班级内的同学，也让我认识了很多班级外的同学。通过不同的活动和任务，我们相互帮助、支持，建立了更加深厚的友谊。
拉练提升了我的自我管理和自我控制能力。在拉练中，我们面临着各种各样的挑战和困难，需要我们不断突破自我，克服自己的恐惧和不安。这需要我们具备一定的自我管理和自我控制能力。在生活和学习中，也需要我们具备这样的能力，才能更好地应对挑战和困难，在事业和生活中取得更好的成就。
最后，拉练让我更加了解自己的能力和不足。在活动中，我意识到自己的团队意识和沟通能力还需要更多的提升。通过反思和总结，我也认识到了自己的不足，为今后的学习和生活提供了更多的思考和改进方向。
拉练活动是一次难得的机会，是一种重要的体验和锻炼。通过参加拉练，我不仅有了更加深厚的友谊和珍贵的经验，也让我更加明确了自己的目标和方向，为今后的发展和成长打下更加坚实的基础。
我参加的拉练活动是在高中时期进行的，这是我人生中一个非常重要的经历，对我产生了深远的影响。通过这次拉练，我不仅学到了许多技能，还获得了许多珍贵的经验和体验。
在拉练中，我最大的感受就是团队合作的重要性。我们的团队由不同的人组成，有各种不同的技能和背景，但只要我们能够相互信任、相互支持，就可以成功完成各种任务。在拉练中，我学会了聆听别人的观点、接受别人的批评、理解别人的需求，这些都让我成为一个更好的团队成员。
另外，拉练中的困境和挑战也让我更加了解自己的能力和性格。在我们迷路、饥饿和疲惫的时候，我学会了坚定自己的信念，保持冷静和耐心。在拉练结束后，我感到自己变得更加自信、有勇气去尝试新的事物，并且有能力克服困难和挑战。
最后，这次拉练也让我更加珍惜生活中的一切。当我们饿得不行时，只有一份简单的手抓饼和一杯热水，却让我们感到满足和幸福。当我们在野外露宿时，只有一床简陋的帐篷和一把洗热水的壶，却让我们感到生活的温暖和美好。这些经历让我明白了要珍惜生命的每一个瞬间，并且感激我们所拥有的一切。
参加这次拉练是一次非常难忘的经历，它教会了我许多重要的道理。我相信这次经历对我的未来产生了深远的影响，让我成为一个更好的人。我也希望每个人能够有机会参加这样的活动，感受其中的精神与魅力。